Çözüm Odaklı Bireysel Terapi

Hayatın bazı dönemlerinde kendimizi sıkışmış, kararsız veya mutsuz hissedebiliriz. Çözüm Odaklı Bireysel Terapi, sizi sorunların içinde boğulmaktan kurtarıp, sahip olduğunuz içsel kaynakları fark etmenizi sağlayan kısa süreli ve etkili bir danışmanlık sürecidir.

Bu yaklaşımda, "Neden bu sorunu yaşıyorum?" sorusundan çok "Bu sorunu çözmek için elimde hangi imkanlar var ve nereye varmak istiyorum?" sorusuna odaklanırız. Geçmişin yüklerinden sıyrılarak, bugün atacağınız küçük adımlarla arzuladığınız geleceğe yürümeniz için size rehberlik ediyoruz. Hedeflerinize ulaşmak ve yaşam kalitenizi artırmak sandığınızdan daha yakın olabilir.