EMDR Terapisi

EMDR Terapisi: Geçmişin İzlerini Silin, Özgürleşin

Bazı anılar "dün yaşanmış gibi" canlı kalır ve bugünümüzü etkilemeye devam eder. EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), beynin doğal iyileşme mekanizmasını kullanarak, işlenmeden kilitli kalmış travmatik anıların etkisini ortadan kaldıran güçlü bir psikoterapi yaklaşımıdır.

Kaza, yas, taciz gibi büyük travmaların yanı sıra; çocuklukta yaşanan aşağılanma, başarısızlık veya değersizlik hissi gibi anıların tedavisinde de kullanılır. Göz hareketleri veya diğer uyarım teknikleriyle sağlanan bu terapi, geçmişin acı veren yükünü omuzlarınızdan alır ve anıya karşı duyarsızlaşmanızı sağlar. EMDR ile geçmişi geride bırakıp, bugüne güvenle odaklanın.