Blog

Çözüm Odaklı Bireysel Terapi, kişinin yaşadığı psikolojik zorlukların, tükenmişlik sendromunun, depresif hislerin veya yoğun kaygı durumlarının kökenindeki "nedenlerden" ziyade "nasıl çözüleceğine" odaklanan, danışanın güçlü yönlerini, başarılarını ve geçmişteki baş etme becerilerini temel alarak ilerleyen, sonuç odaklı ve kısa süreli bir psikolojik danışmanlık modelidir. Geleneksel terapilerin aksine yıllar süren çocukluk analizleri yerine "mucize soru" gibi vizyoner teknikl

Çözüm Odaklı Çift Terapisi, ilişkilerde yaşanan kronikleşmiş iletişim çatışmaları, güven problemleri, duygusal kopukluk, aldatma sonrası travma veya boşanma süreci gibi kriz anlarında; geçmişin suçlayıcı detaylarında boğulmak ve "haklı-haksız" savaşına girmek yerine çiftlerin ortak bir geleceğe ve yapıcı hedeflere odaklanmasını sağlayan modern ve etkili bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bu yöntemde terapist, "sorunun olmadığı anları" ve çiftin halihazırda sahip olduğu ancak kriz